Jornadas de Yoga y Meditación. 7, 8 y 9 de marzo en Morón, Sevilla

Dos días en un entorno rural dentro de un templo Zen realizando ejercicios de Yoga que nos ayuden a iniciarnos o a profundizar en las técnicas de meditación con un programa de yogasanas, pranayamas y relajación, con una comida sana y un alojamiento tranquilo. Precio: 110€.

El Yoga tal como fue definido por Patanjali incluye dentro de su práctica la Meditación (Dhyana en sánscrito). La evolución en la práctica personal del Yoga, de algún modo, se hace cada vez más meditativa.

A su vez desde tiempos antiguos los meditadores han sentido la necesidad de mejorar su práctica a través de la realización de ejercicios físicos y al mismo tiempo aliviar su cuerpo tras largos periodos de meditación. Sin duda, practicar con regularidad la meditación conlleva la mejora de nuestro estado físico, pero también es cierto que a través de la práctica del Yoga es posible prepararnos para una práctica de la meditación en una posición más equilibrada y relajada.

Tal como lo entiendo la práctica del Yoga se convierte, de tal modo, en una Meditación que se realiza en diferentes posiciones. Del mismo modo que la Meditación es un Yoga que se practica en una sola posición: la posición sentada de piernas cruzadas o con las rodillas firmemente apoyadas en el suelo, posición para la cual ayuda la práctica de las Yogasanas o ejercicios de Yoga.

Impulsado por una motivación personal, he dedicado muchos años a estudiar las relaciones positivas que se establecen entre el Yoga y la Meditación. Quiero exponer en las primeras Jornadas de Yoga y Meditación algunos de los conocimientos y experiencias sobre esta relación positiva entre ambas prácticas: realizando ejercicios de Yoga que ayuden a la meditación desde el punto de vista físico y respiratorio, así como procuraremos aplicar estos conocimientos en meditaciones breves (30 minutos) Y también brindaremos de modo sucinto algunos fundamentos teóricos.

Aunque realizaremos estas jornadas en el ambiente de un auténtico templo Zen, para responder a la pregunta que ya me han hecho en algunas ocasiones aclaro que no voy a enseñar o explicar Zen, sino que se tratará de un periodo de Meditación abierta a todas las escuelas y técnicas. Enseñaré la meditación de un modo técnico, como suelo enseñar todas los ejercicios de Yoga lo cual confío que sirva de iniciación a la Meditación, para quien quiera luego profundizar en este arte. En suma, este curso va dirigido tanto a meditadores que quiera mejorar, a través de la práctica de los ejercicios yóguicos, la respiración y los aspectos físicos de su práctica, como a personas que desde el Yoga quieran iniciarse a la Meditación.

Consulta los detalles en:
http://yogasala.blogspot.com/
YogaSala. Yoga en el centro de Málaga.
Centro de Estudios Budistas Amitabha Chöeling
C/ Moreno Monroy 5 Planta 3ª
Tlf. 658 19 09 15.

Primer aniversario de la Asociación Española de Balnearios Urbanos

La Asociación Española de Balnearios Urbanos ha cumplido su primer año. Dedicados a la prestación de servicios en base al agua de la red general, se han marcado entre sus objetivos la distinción por la calidad en las instalaciones y servicios, posibilitando el disfrute de los beneficios del termalismo en las ciudades, a unos usuarios cada vez más numerosos y exigentes.

Más información: Asociación Española de Balnearios Urbanos, Agustín de Viñamata, 6 - 28007 - Madrid - 915517074 - www.balneariosurbanos.com - info@balneariosurbanos.com.

Presentación de “Morir y volver a nacer”
Debate sobre la muerte

De izquierda a derecha, Sadhakara, Raúl de la Rosa, Lama Jinpa Gyamtso y Alexandra Mejía, ponentes en el concurrido coloquio sobre la muerte. Foto: Fernando Bustamante.

“Cómo vamos a morir depende de cómo vivimos”, dijo el Lama Jinpa Gyamtso, autor del libro “Morir y volver a nacer” (ediciones i), durante la presentación de su libro en Valencia en el Club Diario Levante. La obra remarca lo importante que es aprender de la muerte para lograr tener una vida de plena comprensión.

Sadhakara, del centro Amigos de la Orden Budista Occidental (AOBO) en Valencia, agregó que “Moriremos todos. Ocultar esta realidad no es vivir una existencia profunda”.

“La sociedad occidental esconde la muerte”, declaró Alexandra Mejía, médico de paliativos en Potala Hospice. “Y esa actitud sólo produce más sufrimiento”.

El escritor y filósofo práctico Raúl de la Rosa destacó la importancia de la compasión como forma meditativa y activa de relacionarse con la muerte. “Compasión hacia todos los seres es sinónimo de comprensión de la verdadera realidad”, dijo.

“La certeza de que la vida es temporal debe formar parte de ésta tanto como la respiración”, comentó el Lama Jinpa. “Si lo recordáramos, muchas actividades que causan sufrimiento no existirían”.

La presentación de “La monja que empeñó su Ferrari”
se fusiona con un concierto de música tibetana



Enrique Carriedo y Josefina Martínez llevan expandiendo paz, armonía y buenas vibraciones desde hace más de 15 años.

Revista Dharma y ediciones i organizaron la presentación del libro “La monja que empeñó su Ferrari”, un relato espiritual de Rowland Rose, el 27 de abril, en el Club Diario Levante, a cargo del escritor Miquel Martínez y el editor Agustín Araque.

Esta sugerente obra enseña cómo es posible ascender a las cotas más altas de la espiritualidad.

“Una verdadera guía mística con la que se puede acceder a la auténtica espiritualidad sin caer en vanas ilusiones”, como la describe Golden Planet Magazine.

El evento enlaza con un concierto de música tibetana y voces chamánicas, “Las Campanas de Shambala”, por Enrique Carriedo y Josefina Martínez. Se trata de una fusión de instrumentos de origen remoto y cantos de origen chamánico: cuencos cantores, címbalos, el gong o las campanas del Tíbet, los novísimos y poderosos cuencos de cristal de cuarzo hialino, los timbales o los cortinófonos, y el canto difónico de las estepas de Mongolia. Durante los últimos cinco años han dado cerca de quinientos conciertos, talleres y conferencias sobre el poder transformador y terapéutico de la música.